فال گیر

کبد بعد از پوست بزرگ ترین قسمت از بدن است که حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و عملکردهای بسیار ضروری را در بدن به عهده دارد. به عنوان مکان ذخیره مواد مغذی که بدن به آن نیاز دارد عمل میکند و همچنین به هضم غذا، سوختوساز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. سلامت کبد علاوه بر آن ماده مضر را از جریان خون تصفیه میکند برای حفظ سلامت کبد، مواد غذایی پیشنهاد شده در سایت هلث نیوز را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. چغندر قرمز: فلاوانوئید موجود در این گیاه عملکرد کلی کبد را بهبود می بخشد. گریپ فروت: این میوه منبع ویتامین C و سرشار از خاصیت آنتیاکسیدان است...

بدن هر کس، متفاوت است. هر کس، منحصر بفرد است و فقط خودش میتواند واقعا بفهمد که چه غذاهایی برای کامل کردن سلامت و تندرستیاش در زندگی بهترین خواهد بود. بهترین رژیم غذایی در طول ۱۵ سال گذشته، من مواد غذایی را به روشهای بسیار مختلفی امتحان کرده ام. من بدنم را با تمام رژیمهای غذایی عمده در دنیا به چالش کشیده ام: از بزرگ شدن با رژیم غذایی استاندارد آمریکا (SAD)، نحوه غذا خوردن به شکل یک وگان و حالا هم یک رژیم غذایی پالئو! من اطلاعات بسیار زیادی از طریق تحقیق و گوش دادن به صدای بدن خودم، جمع آوری کرده ام. تجربه رژیمهای غذایی مختلف، آگاهی مرا نسبت به اینک...

در جهان امروز میلیونها نفر از پرفشاری خون رنج میبرند. فشارخون بالا یک مشکل سلامتی مداوم است که به نظر میرسد با سادهتر شدن دسترسی به غذاهای صنعتی، سرشار از چربی و پرنمک چنین شایع شده است. کاهشفشارخون در جهان امروز میلیونها نفر از پرفشاری خون رنج میبرند. فشارخون بالا یک مشکل سلامتی مداوم است که به نظر میرسد با سادهتر شدن دسترسی به غذاهای صنعتی، سرشار از چربی و پرنمک چنین شایع شده است. خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم میکنند. اگر پزشکتان گف...

استرس 2 نام دیگر دارد و آن ها تنیدگی و فشار روانی هستند.در روانشناسی فشار روانی را به معنای فشار و نیرو میدانند و هر محرکی که تنش را در آدم ایجاد کند،تنیدگی یا استرس نامیده می شود. رژیم غذایی زنان استرس 2 نام دیگر دارد و آن ها تنیدگی و فشار روانی هستند.در روانشناسی فشار روانی را به معنای فشار و نیرو میدانند و هر محرکی که تنش را در آدم ایجاد کند،تنیدگی یا استرس نامیده میشود.زمانی استرس به سراغ آدم می آید که انسان نتواند با فشارهای کوچک وارده کنار بیاید و همین باعث ایجاد استرس میشود. به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، وقایع استرس زا موجب می شود فرد به ...

یک محقق طب سنتی در همدان پاکسازی کبد را بهترین راهکار درمان آلرژu200eیu200eهای فصلی دانست. درمان آلرژu200eیu200e فصلی با پاکسازی کبد رمضان کلوندی درخصوص علل بروز آلرژیهای فصلی در بهار و پاییز و سرفههای پیاپی اظهار کرد: بدن در مقابل مواد ناشناختهای که از راهu200eهای مختلف مانند غذا، آب و هوا و... وارد بدن میu200eشود، مادهای به نام هیستامین از خود ترشح کرده که دور سلول را میگیرد تا سلول در مقابل این مواد ناشناخته آسیب نبیند. وی ادامه داد: همین سد دفاعی باعث ایجاد یکسری علائم چون آب ریزش بینی و چشم، سرفه، عطسه و... میu200eشود، زیرا به هر طریق میu200eخواهد این مواد ن...

ویتامینهای ب 6، فولیک اسید، ب 12 و بتاین (ترکیبی که در اسفناج به مقدار زیاد یافت میشود) از جمله ویتامین هایی هستند که از ابتلا به کبد چرب پیشگیری میکنند و... پیشگیری از کبد چرب کبد چرب در طول چند دهه اخیر در جهان شیوع بالایی پیدا کرده است. مصرف غذاهای فرآوری شده به شکل گسترده در بین مردم، بیتردید مهمترین دلیل این عارضه است. این درحالی است که جگر تقریباً در منوی غذایی ما ایرانیها کمرنگ شده و تخم مرغ قربانی فراخوان ضد کلسترول شده است! مصرف فروکتوز و شکر 30 درصد در جامعه ما افزایش یافته و مصرف اسیدهای چرب امگا6 دو برابر شده است. تغییر الگوی غذایی نس...

رژيم غذايي غربي مانند فست فودها خطر ابتلا به آلزايمر را افزايش و نوعي رژيم غذايي هندي از مبتلا شدن به اين بيماري جلوگيري مي كند. بیماری آلزایمر بسياری از دانشمندان بر اين باورند که چربی بالا محصولات لبنی، شیرینی هاي خامه اي و گوشت قرمز كه در اکثر رژیم های غذایی غربی وجود دارد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزايش مي دهد. نوعي رژیم غذایی سنتی در بخشي از هند وجود دارد كه مصرف كنندگان آن بسيار كم و يا به ندرت به آلزايمر مبتلا مي شوند البته دانشمندان بر اين باورند که رژیم غذایی مدیترانه ای هم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نسبت به رژیم غذایی غرب...

مصرف بیش از حد قرص استامینوفن خطر ابتلا به نارسایی کبد را افزایش میدهد. مصرف استامینوفن و نارسایی کبد دکتر پژمان علوینژاد فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: در علم نوین پزشکی میزان و نحوه مصرف دارو از اهمیت بسزایی برخوردار است و تاثیر مستقیمی بر سلامت افراد دارد. وی افزود: همه ما قرص استامینوفن را به عنوان یک مُسکن میشناسیم، اگر این قرص به اندازه و بر اساس دوز مشخص شده مصرف شود یک مُسکن بسیار بیخطر است ولی چنانچه این قرص به مقدار زیاد و با دوز بالا مصرف شود، آسیبهای شدید و جبرانناپذیری به سلامت فرد مصرفکننده وارد میکند. فوق تخصص گوارش و کبد...

نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. نوع بدن و رژیم غذایی مخصوص خود نوع بدن (Body Type) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس نوع بدن یک فرد می توان بهترین تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش وزن وی تعیین کرد. انواع بدن اصلی ترین تقسیم بندی تیپ های بدنی/ البته انواع دیگری هم در برخی منابع ذکر شده ولی این سه مورد، تیپ های اصلی به شمار می روند انواع بدن می تو...

اهل خوردن شیرینی هستید یا میوه و سبزیجات؟ میدانستید از روی رژیم غذایی میتوان بخشی از شخصیت افراد را شناسایی کرد؟ شخصیت شناسی از روی رژیم غذایی باور کنید علاقه به پیتزا یا حتی نوعی بستنی خاص میتواند نشان دهد چطور آدمی هستید. بد نیست این تست را انجام دهید تا خودتان را بهتر بشناسید. ۱- به کدام نوشیدنی علاقه بیشتری دارید؟ فرض کنید مشغول خوردن ماده غذایی لذیذی هستید. دوست دارید کدام نوشیدنی کنار بشقابتان باشد؟ *نوشابه: شما شخصیتی خورشیدی دارید و دوست دارید همه حول شما بگردند. *شکلات داغ: شما فردی ملایم هستید و خلق و خوی شما در سنن قدیمی ریشه دارد. دنبا...